Πάνω Frame [668xX]
Ελληνικά English
ΑΛΛΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ » ΑΥΠΝΙΑ

ΑΥΠΝΙΑ

Η αυπνία είναι μία διαταραχή που προκαλεί δυσκολία στην έναρξη ή την διατήρηση του ύπνου. Μπορεί να είναι πρωτογενής διαταραχή ή σύμπτωμα κάποιας άλλης πάθησης (Δευτερογενής).
Είναι ιδιαίτερα ενοχλητική διαταραχή και αφορά έναν στους δέκα ή έναν στους είκοσι ανθρώπους κάθε βράδυ. Μπορεί να μειώσει την ενέργεια ενός ατόμου, να διαταράξει την λειτουργία της μνήμης, να επιδράσει αρνητικά στην λειτουργία του εγκεφάλου και επί πλέον να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία αν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα.
Οι διατροφικές συνήθειες, η διαχείριση του άγχους, η υγιεινή του ύπνου και η αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών που συμμετέχουν στην δημιουργία της συνήθως αποκαθιστούν τον ύπνο.

  • Όνομα
  • Τηλέφωνο
  • Email
  • Πως μπορούμε να σας βοηθήσουμε;